entrenate encasa ¿Quieres estar al día de las nuevas clases? Bienvenido a entrenateencasa!! Nombre Apellido Correo electrónico Suscribirse conceptos básicos preparando el prepara noviembre 22, 2020 Practica 1 octubre 26, 2020 Aprendiendo Guerreros octubre 22, 2020 Aprendiendo SaludosalSol octubre 18, 2020 TodosAro MágicoBanda ElásticaEstiramientosFloorWorkPilatesSoftballTowell preparando el prepara PREPARANDO MAT 2 Fw1 1/3 SOFTBALL AUMENTO DESPERTANDO MAGIC CIRCLE TONIFICA GLUTEOS Y PIERNAS CLASE BÁSICA SIERRA CLASE_RESPIRACIÓN CLASE_PALO MECANICA2 OBLICUOS PARA EQUILIBRIO ABRIENDO CADERAS MAT 1 TOWELL_CLASS SERIE ABDOMINAL DECÚBITO LATERAL TUTUCLASE ESTIRA SENTADO USA TU RESPIRACIÓN FLEXIBILIDAD NIVEL 3 FLEXIBILIDAD NIVEL 2 FLEXIBILIDAD NIVEL 1 GLÚTEO Y PIERNA ESTABILIZA TU PELVIS MECÁNICA DE COLUMNA ESTIRAMIENTO GLOBAL BIPEDESTACIÓN TONIFICA TUS BRAZOS PON A PRUEBA TUS ABDOMINALES SUSPENSIÓN 1 junio 19, 2020 Hit 5 junio 8, 2020 Hit 4 mayo 4, 2020 Hit 3 marzo 30, 2020 Hit 2 agosto 22, 2019 Hit 1 agosto 13, 2019 Hits y Trx ¿te quieres mover con nosotros? SeguirSeguirSeguirSeguir
